Na Longevity Clinic, dedicamo-nos à sua Saúde, Bem-Estar e Beleza.
Aqui, a ciência e a tecnologia avançada, aliadas a um cuidado personalizado, ajudam a melhorar a sua longevidade, equilíbrio e felicidade, rumo a uma vida mais plena. Uma jornada transformadora de autodescoberta, vitalidade e longevidade.
Healthspan and Lifespan
A descoberta dos Marcadores do Envelhecimento revolucionou a ciência da longevidade, permitindo compreender e intervir nos mecanismos que causam o envelhecimento, prevenindo doenças e promovendo o rejuvenescimento. Transformou para sempre a forma como entendemos e aplicamos a medicina integrativa.
Na Longevity, adotamos este enquadramento científico como a base de tudo o que fazemos para ajudar quem nos procura com o objetivo de otimizar a Longevidade Saudável (Healthspan) e a Expectativa de Vida (Lifespan), através de diagnósticos e terapias fundamentadas na ciência da longevidade.
André Dourado – Diretor de Longevidade Integrativa
Biólogo especializado em longevidade, especialista em medicina natural e integrativa.
Professor de Medicina Integrativa e Longevidade, naturopata e osteopata certificado, com vasta experiência nas áreas da longevidade, performance e oncologia.
Longevity Medicine
Our Pillars reflect how our Longevity Medicine is structured to address how the Hallmarks of Ageing is impacting each individual
Preventive
Act early to protect your health and prevent disease
Personalised
Focus on the patient, not on the disease
Holistic
Analyse all factors that are impacting on the individual health and wellbeing
Integrative
Use all bodies of medical knowledge, modern and ancient, western and eastern, conventional and complementary
Regenerative
Restore vitality and youthfulness, by regenerating inflammatory processes and dysfunctions
Our Methodology
The RESTORE Methodology is your pathway to optimal wellness, beauty and health:
Reset • Evaluate • Support • Transform • Optimise • Regenerate • Elevate
From treatments, to journeys of protocols and programmes, find your own path and your level of engagement with Longevity Clinic.
12 Hallmarks of Ageing
The 12 Hallmarks of Ageing are like the key “problems” that scientists believe cause our bodies and cells to age. Think of them as 12 main reasons why we get older and our bodies start to wear down over time.
Here’s a simple breakdown of each hallmark with easy examples:
1. Instabilidade Genómica
Significado:
Nosso DNA acumula mudanças ao longo do tempo e os mecanismos de reparo nem sempre conseguem acompanhar os danos.
Exemplo:
Tal como um livro com páginas rasgadas ou palavras borradas, o nosso ADN pode ser danificado pela luz solar, pela poluição ou por processos celulares normais. Com o tempo, isso pode aumentar o risco de doenças como o câncer.
2. Atrito dos Telômeros
Significado:
Os telômeros, as capas protetoras nas extremidades dos cromossomos, encurtam gradualmente à medida que as células se dividem.
Exemplo:
Tal como acontece com as pontas de plástico dos atacadores que se desgastam, quando os telómeros se tornam demasiado curtos, as células já não se conseguem dividir adequadamente e entram em senescência (param de funcionar).
3. Alterações Epigenéticas
Significado:
Alterações na expressão gênica causadas por modificações químicas no DNA, sem alterar a sequência do DNA.
Exemplo:
É como se um piano fosse tocado com notas erradas – o piano (seu DNA) ainda está lá, mas a música (expressão genética) não soa bem. Isso pode afetar o funcionamento das células.
4. Perda da Proteostase
Significado:
As proteínas defeituosas acumulam-se à medida que os sistemas de reparação e reciclagem celular falham.
Exemplo:
As proteínas são como ferramentas em uma caixa de ferramentas. Se forem danificados ou se aglomerarem (como na doença de Alzheimer), as ferramentas param de funcionar corretamente.
5. Macroautofagia desabilitada
Significado:
O sistema de “limpeza” celular do corpo já não funciona de forma eficiente.
Exemplo:
A autofagia é como a equipe de reciclagem de suas células. Se parar de limpar as peças antigas, o lixo se acumula e entope tudo, levando ao envelhecimento.
6. Disfunção Mitocondrial
Significado:
As “usinas” da célula (mitocôndrias) já não produzem energia de forma eficiente.
Exemplo:
Imagine uma fábrica funcionando com geradores velhos e quebrados – a energia cai e os resíduos se acumulam. Isso nos faz sentir cansados e contribui para o envelhecimento.
7. Sensoriamento Desregulado de Nutrientes
Significado:
O corpo interpreta mal os sinais sobre energia e nutrientes.
Exemplo:
É como um carro com um medidor de combustível defeituoso – o corpo pode pensar que precisa de mais alimentos ou armazena energia de forma ineficiente, contribuindo para a obesidade, diabetes e declínio metabólico.
8. Senescência Celular
Significado:
Algumas células param permanentemente de se dividir, mas permanecem ativas, liberando sinais prejudiciais.
Exemplo:
Como um trabalhador aposentado rondando o escritório e atrapalhando, essas células “zumbis” liberam substâncias químicas que causam inflamação e danos.
9. Inflamação Crônica ("Inflamação")
Significado:
Inflamação persistente e de baixo nível em todo o corpo.
Exemplo:
Como um fogo que nunca se apaga totalmente – pode parecer inofensivo no início, mas com o tempo danifica lentamente tecidos e órgãos.
10. Disbiose (microbioma intestinal desequilibrado)
Significado:
As bactérias benéficas do intestino ficam desequilibradas, interrompendo as funções intestinais normais.
Exemplo:
Pense no seu intestino como um jardim. Se as ervas daninhas (bactérias nocivas) assumirem o controle, a digestão, a imunidade e até a saúde do cérebro podem ser afetadas.
11. Esgotamento de células-tronco
Significado:
As células estaminais, que reparam e regeneram os tecidos, perdem gradualmente a sua capacidade de funcionamento.
Exemplo:
Tal como uma equipa de reparação que fica sem trabalhadores, os tecidos não podem ser reparados ou renovados adequadamente, levando ao envelhecimento e ao funcionamento prejudicado dos órgãos.
12. Comunicação Intercelular Alterada
Significado:
As células deixam de comunicar corretamente entre si.
Exemplo:
Imagine um trabalho de grupo em que os membros deixam de partilhar informações. O projeto (o seu corpo) degrada-se mais rapidamente e a inflamação propaga-se.
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